בני נוער מוזנים חלבונים על גבי דלפק במטבח

בנות בכושר וגוון, ג'נט, אמבר ולילי רוצות לעשות אימון מזיע באמת, אבל במקום זאת בחדר הכושר של לינדה; כל מה שהם עורכים זה אימונים מטופשים ותעריפים מוגברים! אין כאב, אין רווח, זה המוטו שלהם ונמאס להם מהשירות, הם מסיימים את החברות שלהם כדי לפתוח חדר כושר משלהם שנקרא, Gym Angels. בעזרת כל סקוואט, הרמה וקראנץ' שהן סבלו, הבנות מתאמנות במקומות סקאוטינג קשים, רוכשות כספים ושכירות צוות בנייה, כי הן יודעות שהן צריכות לזיין קשה כדי להצליח! ברגע שלינדה מגלה על Gym Angels, היא מנסה כל שביכולתה לסכן את חדר הכושר, בכל שלב של הדרך.